10位想学游泳的“旱鸭"++>子)?”演艺界新生代=，来到一个\“家徒四壁 ”-的旱鸭子训练营_(* ，%#在'
=国!家级@''专业运动员的带领下，(在专业的游泳池中开启为]期13天的:*游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任]'务阶段，在一#次次的专业考核中获得生活]+/奖=励，在习得游泳%技能的同时，一点%\点丰富) 和改善[生活条件@，'(在实现游泳技能突^破的同时体会到“白手起家”的成就+"感)^!。最终完成一&`场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验!学习成果，享]受一次属于竞技运动的独特魅力。